25 natuurlijk en sofische tips tegen kwaaltjes en pijntjes.

Ik ben vaak opzoek geweest naar natuurlijke/ sofische middeltjes, zodra iemand bij mij thuis ziek was. Ik dook de boeken in, zocht op internet of praatte met collega’s en vrienden. Helaas vergat ik na een tijdje deze tips weer en kon ik opnieuw zoeken. Ik heb daarom alle tips gebundeld en verzameld. Wel zo handig!

Disclaimer: Deze natuurlijke middelen zijn er om de klachten te minderen of te begeleiden. Zijn jouw klachten serieus, bespreek dit altijd met een arts of dokter. Krijg je een negatieve reactie op het middeltje, stop er dan ook direct mee. Check ook altijd of deze middeltjes gebruikt mogen worden bij zwangerschap of bij kinderen. Let ook op, bij de ene kan een middel fantastisch werken, bij een ander niet. Het is altijd even uitzoeken.

Wat kun je doen bij een:

Oorontsteking:
-Meng een druppel Teatree olie met 15 druppels warme olijfolie. Druppel 2-3 druppels van dit warme oliemengsel 3-4 dagelijks direct in het oor, eventueel even afdekken met een watje, zodat de olie er niet meteen weer uitloopt. De Teatree olie zal meestal direct verlichting van de pijn geven.
-Maak een kompres voor de oren en gebruik hier een ui voor. Een uienwikkel op het ontstoken oor kan vaak voor verzachting zorgen.

  • Pak een katoenen (kompres) doek van ongeveer 20 x 20 cm of een katoenen zakdoek.
  • Snijd een kapje van een geschilde ui af.
  • Leg deze met de bolle kant naar boven in het midden van de kompresdoek.
  • Druk met metalen lepel of glas de ui plat.
  • Vouw het katoenen doekje om de ui heen en plak het met  een pleister dicht.
  • Leg het klaargemaakte kompres op een plastic zakje op een warme kruik en verwarm deze tot lichaamstemperatuur.

Brandwond:
Koel de wond altijd als eerste onder lauwwarm water. Een zachte straal voor zeker 10 tot 20 minuten.
-Weleda heeft een fijne Combudoron zalf. Je kunt een kompres maken waar je de zalf 1 op 10 verdunt. Deze houd je goed nat, totdat de pijn verzacht. Daarna kun je de zalf rechtstreeks erop smeren.
-Ook kun je bij lichte brandwonden rond de plek lavendelolie ( beetje verdunt met Calendula-olie) smeren.
-Als laatste kun je honing gebruiken voor de brandwond. Laat dit goed indrogen en dek de wond goed af. Herhaal dit proces een aantal keer. Naast het desinfecteren van wonden en het genezen van brandwonden, extraheert honing de vloeistof uit het weefsel, waardoor het verbrande gebied wordt gereinigd. Op zijn beurt hydrateert het en helpt het de huid te regenereren.

Koorts boven de 38 graden:
Als je koorts wil ondersteunen en begeleiden, dan is het belangrijk deze niet weg te halen d.m.v. medicatie. Koorts helpt je systeem om gezond te worden. Je kunt wel een aantal handelingen doen om de koorts te verzachten. Maak een citroenwikkel voor voeten en onderbenen. Knijp de wikkel goed uit. Heb je geen wikkel dan kun je ook een sok drenken en aantrekken.

  • Vul een kan met warm water.
  • Controleer de temperatuur van het water. Deze hoort 1 à 2 graden lager dan de lichaamstemperatuur.
  • Snijd de citroen, gebruik één helft. Pers de citroen onder water, met je hand uit. (Bespoten citroen buiten het water uitpersen en alleen sap gebruiken)
  • Leg katoenenwikkels of sokken in het citroenwater en laat een aantal minuten doortrekken.
  • Leg een handdoek onder de benen, zodat het bed of de bank niet nat kan worden.
  • Wring de wikkel goed uit, zodat er geen druppel meer uit komt.
  • Bedek alles goed en bedek de wikkel met een wollen doek of een sjaal.
  • Wikkels 20 – 25 minuten laten zitten; daarna eraf halen, mag indien droog ook blijven zitten, dit hoeft niet
  • Of bij aanhoudende onrust nog 1 x herhalen, mits de voeten niet koud zijn geworden en de temperatuur niet is gedaald tot 38,5 graden of minder.

Verkoudheid:
Verkoudheid komt ontzettend vaak voor, maar gelukkig zijn er veel natuurlijke middeltjes die helpen met het verzachten van de klachten.
-Citroen kan op heel veel manieren helpen. Citroen kun je verdunt goed drinken, maar een schijfje onder de voeten kan ook helpen.
-Als we dan toch praten over citrusvruchten, eet en drink er veel van. Vooral grapefruit! Deze vruchten zijn perfect om je immuunsysteem een opkikker te geven.
-Er zijn ook een aantal etherische oliën die je in kunt zetten:
Tijm: Druppel een aantal druppeltjes tijm in een kom met heet water om het slijm los te dampen.
Pepermunt en citroen: Deze combinatie is fijn om te verstuiven. Het opent de luchtwegen en werkt antibacterieel.
Teatree: Teatree kun je verdunnen en onder je voeten of borstkast smeren. Het verlicht de klachten en versnelt het helingsproces. De ontsmettende en bacteriedodende werking van Teatree olie maakt het een perfect huishoudelijk middeltje bij een zere keel, verkoudheid of hoest. Teatree kun je daarom ook gebruiken als spoeling: Meng een paar druppels tea tree olie met een glas water en gorgel daar tweemaal daags mee. Let er wel op dat tea tree olie niet geschikt is voor inwendig gebruik. Spuug het mondwater wel weer uit!
-Heb je een verstopte neus, gebruik een ui naast je bed. Snijd de ui doormidden en plaats deze met de platte kant naar boven op je nachtkastje.
-Maak een kopje kurkumathee. Ik drink deze best vaak bij een verkoudheid. Met citroen voor vitamine C en gember als pijnstiller, drink je met dit theetje letterlijk je verkoudheid weg. Meng het sap van een halve citroen, een paar schijfjes gember, een theelepel kurkumapoeder, een halve theelepel kaneel en een mespuntje zwarte peper (wat de werking van kurkuma versterkt) en schenk er water bij dat net van de kook is. Een paar minuten laten trekken et voila!
-Weleda Pyriet Zinnober is een Homeopathisch geneesmiddel dat goed kan werken tegen keelpijn.

Darmklachten:
Heb je last van milde darmklachten, kramp, diarree of verstopping dan kunnen deze middeltjes misschien verlichting brengen. Zorg dat je naast deze middeltjes ook zorgt voor genoeg vocht en vezels.
– Een kamillewikkel of een kamillekompres om de buik zorgt voor opluchting en verlichting. Het effect versterkt als je daarbij een kopje kamillethee drinkt. Vermijd hierbij suiker. Suiker stimuleert schimmelgroei, en schimmel kan een reden zijn voor de klachten.
-Vermoed je schimmels en gisten? Bonusan heeft een voedingssupplement genaamd Thymocapryl. Dit supplement ondersteunt een normale flora van gisten en schimmels in de darmen
Daarnaast draagt het bij aan een gezond immuunsysteem en heeft een antibacterieel effect. Overleg eventueel met een orthomoleculaire arts over het gebruik van dit supplement.
– Weleda heeft druppels Melissegeest die zowel inwendig als uitwendig gebruikt kunnen worden.
Balsemieke Melissegeest heeft een ontspannende invloed op de spijsvertering. Het bevat de aromatische ingrediënten van zeven verschillende planten; koriander, engelwortel, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, citroen en citroenmelisse. Melissegeest helpt ook bij ongemakken voorafgaand en tijdens de menstruatie. Ideaal!
-Appelazijn is een wondermiddel! Ik gebruik het heel vaak bij darmklachten en it works every time.
In eerste instantie is het echt heel vies om te drinken. Gebruik daarom heel erg weinig en verdun het met water. Drink ook met een rietje, want het is echt te zuur voor je tandglazuur. Voor mij werkt dit middeltje heel goed, maar voor een ander misschien weer niet. Maar het is zeker waard om het even uit te proberen. Zorg er ook altijd voor dat je maag gevuld is. Appelazijn op een nuchtere maag kan irritatie veroorzaken. Combineer het ook niet met medicijnen.
– Kiwi eten. Ja je leest het goed. Vooral bij kleine kinderen werkt kiwi heel goed! Eet ook pruimen, abrikozen, vijgen, krenten, dadels.

Vallen-blauwe plekken:
-Arnica zalf ondersteunt de gestoten plek en helpt blauwkleuring tegen te gaan.
-Lavendel smeren op de blauwe plek, de kleur zal echt minder worden.
– Heb je een schaafwond of een snee die bescherming kan gebruiken? Calendula zalf ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en helpt de zichtbaarheid van littekens verminderen.

Luieruitslag:
– Bioforce van A. Vogel is een vette wolcrime die kan helpen met de huidirritatie.
– Een pluk heilwol in de luier leggen en deze na elke beurt verfrissen. De roodheid en de open plekken verdwijnen als sneeuw voor de zon!

Zonnebrand/ muggensteek
-Urtica Zalf verzacht en verzorgt de geprikkelde, rode en gevoelige huid en ondersteunt het herstellend vermogen van de huid na zonnebrand en insectensteken. Arnica bevordert de doorbloeding en stimuleert de stofwisseling.

Mocht jij nu nog een goede tip hebben. Let us know!
Schrijf hieronder welk middeltje voor jullie wonderen doet!

Laat een reactie achter!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

%d bloggers liken dit:

Deze website gebruikt cookies om optimale ervaring te bieden. Mocht je daar een bezwaar tegen hebben klik dan op lees meer. Lees meer.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close